『麻原彰晃とわたしの魔境』目次
みなさまへこの総括文書は、2008年9月に公開したものなのですが、一年半経った現時点（2010年3月）から見ると、かなり不十分な内容となっています。しかし、当時の記録を残す意味で、そのまま掲示することにしました。
このたび上梓いたしました『二十歳からの２０年間』（三五館）は、その後の心境の変化から、一からやり直しで、全く別の視点で書き直させていただきました。
特に、新たに書き足した「エピローグ」のパートが、最も伝えたいことです。
また、この総括文書とだぶる時代の部分は、大幅に加筆・改訂しました。
つきましては、ご興味がありましたら、以下の文書ではなく、書籍の方をご一読いただけるとたいへんありがたく思います。 （宗形真紀子）
■ はじめに
■１ オウム・麻原信仰からの転換・脱却のプロセス
１ 転機となった出来事――宗教テロの原因への気づき
２ オウム脱却のプロセスを振り返って
（１）上祐代表によるアーレフ発足（2000～2001）
（２）麻原彰晃とわたしの魔境――ヴィジョン至上主義という問題（2001～2003）
（３）新しい宗教観の始まりと教団改革（2002～2003）
（４）オウム・麻原信仰からの転機――教団からの排除（2003～2004）
（５）代表派の活動――教団内での方向性の模索から脱会へ（2004～2007）
■２ オウムに入った背景――２０歳でオウムに入るまでの私（～1989）
■３ サリン事件までの出家生活を振り返って
（１）出家～オウムの知名度が高まった時期まで（1989～1992）
（２）組織と教義が過激に変貌していった時期～サリン事件まで（1993～1995）
■４ サリン事件後５年間を振り返って（1995～2000）
■ おわりに